Cuando se trata de mantener la boca sana, no se trata solo de mantener tus dientes limpios y sin caries. ¡Tus encías son igualmente importantes!
Incluso si tienes un juego de dientes perfectos, esto no significa que seas inmune a la enfermedad de las encías. La mayoría de las personas con enfermedad de las encías no se dan cuenta de que algo está mal con sus encías, ya que generalmente es indoloro y no es muy obvio.
¿Cómo se desarrolla la enfermedad de las encías?
La enfermedad de las encías comienza cuando la placa (el material pegajoso que se forma cuando las bacterias se acumulan en la superficie de los dientes) se acumula debajo y a lo largo de la línea de las encías. La bacteria en la placa puede causar infecciones que dañan las encías y los huesos, y puede provocar caries y enfermedades de las encías.
La placa también puede endurecerse y convertirse en sarro si no se trata. A diferencia de la placa, que es pegajosa, el sarro es áspero y poroso y puede provocar un retroceso de las encías y enfermedades de las encías.
El Dr. Rafael Zeballos, dentista de confianza en Pácifico, de la Clínica Ávila nos explica cuales son los síntomas del a enfermedad de las encías y que rutinas de higiene bucodental son ideales para cuidar de nuestras encías.
Los síntomas de la enfermedad de las encías
Los síntomas iniciales de la enfermedad de las encías suelen ser encías rojas e inflamadas que son propensas a sangrar después de cepillarse o usar hilo dental. Esta etapa de la enfermedad de las encías se llama gingivitis.
Si la gingivitis no se trata, los otros tejidos y huesos que sostienen los dientes también pueden verse afectados. Esto se conoce como periodontitis, y los síntomas incluyen un sabor desagradable en la boca, mal aliento, dientes flojos y encías sensibles, rojas o inflamadas.
Rutinas de higiene para cuidar nuestras encías
La mejor manera de prevenir la enfermedad de las encías es practicar una buena higiene bucal todos los días. Esto implica lo siguiente:
Cepillado dental
Cepillarse los dientes durante dos minutos, dos veces al día, especialmente a última hora de la noche antes de acostarse. El cepillado ayuda a eliminar la placa atrapada entre los dientes y las encías.
Use pasta de dientes con flúor
Hay muchas pastas de dientes diferentes en el mercado hoy en día, pero lo importante es usar una pasta de dientes que contenga la cantidad correcta de flúor. El fluoruro es un mineral natural que protege eficazmente contra las caries y las enfermedades de las encías.
Enjuague
El uso del enjuague bucal puede ayudar a reducir la placa y eliminar partículas de comida y desechos de la boca, incluso de las encías. Solo tenga en cuenta que debe ser además de, no en lugar de, cepillarse y usar hilo dental.
Seda floja
Usa hilo dental al menos una vez al día. Esto ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que el cepillo no puede alcanzar.
Dejar de fumar
Fumar está fuertemente asociado con el inicio de la enfermedad de las encías. Los estudios han demostrado que los fumadores tienen más acumulación de sarro que los no fumadores, lo que puede ser el resultado de una disminución del flujo de saliva.
Los fumadores también tienden a tener una pérdida ósea más severa y son mucho más propensos a sufrir destrucción de las encías que los no fumadores. Fumar no solo aumenta la posibilidad de desarrollar enfermedad de las encías, sino que hace que el tratamiento sea mucho más difícil porque fumar debilita su sistema inmunológico, lo que dificulta la curación de las encías dañadas.
Limpiezas dentales regulares
Visitar regularmente a su dentista de confianza asegura que se detecten los primeros síntomas de la enfermedad de las encías. De esa manera, pueden ser tratados antes de que se vuelvan más serios.
Una limpieza profesional ayuda a eliminar cualquier placa que se haya perdido al cepillarse o usar hilo dental, y es la única forma de eliminar el sarro de manera efectiva. Si tiene gingivitis, las limpiezas dentales regulares pueden ayudar a revertirla.
