Cuidar nuestra boca es una necesidad que va más allá de un aspecto puramente estético. Prevenir la salud dental no sólo nos permitirá lucir mejor sonrisa, sino también disfrutar de una correcta funcionalidad de los dientes.
Dra. Lucia Oviedo – Clínica Oviedo Miranda
Por ello, conviene conocer algunos malos hábitos que forman parte del día a día y que, sin darnos cuenta, están dañando nuestros dientes.
Aunque hay pocas cosas más difíciles que cambiar de hábitos, debes proponerte modificar estas malas costumbres que estropean tus dientes. La doctora de confianza Lucía Oviedo de la Clínica Oviedo y Miranda nos explica algunos de estos malos hábitos:
- Usar los dientes como herramienta. Si acostumbras destapar las botellas de refresco con los dientes, estos pueden fracturarse y desgastarse. Incluso intentar cortar con los dientes puede ser muy perjudicial.
- Morderse las uñas: Tan antihigiénico como uno de los malos hábitos para tus dientes que puede afectar incluso a la articulación de la mandíbula. Además, las personas que se muerden las uñas tienen mayor probabilidad de sufrir bruxismo.
- Cepillarte los dientes con movimientos horizontales. Desgasta el esmalte de los dientes. Lo correcto es cepillarlos con movimientos circulares.
- Tomar café. Por sus características, esta bebida provoca manchas en los dientes y los deja amarillentos.
- Fumar: El tabaco contiene nicotina, lo que se traduce en manchas en los dientes y oscurecimiento del esmalte. Además puede provocar enfermedades graves en las encías como paso previo a la perdida de dientes.
- Beber refrescos en exceso: Las bebidas gaseosas o carbonatadas contienen, por lo general, gran cantidad de azúcar. Además son muy ácidas, por lo que las versiones ‘cero azúcar’ tampoco son una buena opción.
Nuestros dentistas de confianza son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información acuda a su clínica más cercana.
